Ученые установили главного врага любой диеты

Автор: Ирина ХАРИТОНОВА
Ученые назвали главного врага всех диет

Британские ученые установили главные причины, по которым люди не доводят диету до конца.

Выяснилось, что таких причин всего две: алкоголь и сильное чувство голода.

Считается, что долгий отказ себе в мучном, жирном, сладком, жаренном может быть сведен «на нет» бокалом спиртного. Исследования показали, что вечернее употребление алкоголя приводит к срыву и перееданию в 50% случаев.

Кроме того, ученые утверждают, что человек наиболее часто отступает от плана похудеть в вечернее время, когда он посещает рестораны или собирается ужинать дома со всей семьей. В этом случае каждый второй также бросает придерживаться выбранной диеты.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...