Американские ученые определили точную причину бессонницы

Автор: Елена КАЗЫМОВА
Точная причина бессоницы

Американские ученые из Чикагского университета в США сообщили, что опытным путем определили точную причину бессонницы и ее зависимость от качества сна.

Исследования проводились с участием 727 человек. Каждый из участвующих пожилых людей прошел специальный тест и процедуру – актиграфию. Это датчик, контролирующий сон человека. Выяснилось, что большинство страдающих бессонницей людей спят довольно продолжительное время – более 7 часов. Однако, 13% испытуемых сообщили, что не чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Выяснилось, что причина бессонницы у пожилых людей кроется не в количестве сна, а в его качестве. Именно эта причина становится основополагающей в лечении бессонницы.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...