Как правильно питаться, секреты от Веры Брежневой

Автор: Елена СНЕЖНАЯ
как правильно питаться, секреты красовы, Вера Брежнева, отдохни, шоу-бизнес

32-летняя певица Вера Брежнева в своем новом микроблоге в "Instagram" делится с читателями своими секретами красоты, молодости, ухода, правильного питания и косметических продуктах, сообщает 8 мая 2014 года журнал "Woman.ru".

Так Вера Брежнева, которая не один раз возглавляла рейтинги самых красивых женщин дает совет не лениться и делать зарядку, начинать день нужно обязательно с улыбки и выпитого стакана теплой воды. По мнению известной певицы, нельзя пропускать приемы пищи и Вера даже рекомендует делать перекусы (конечно полезными продуктами). В один прием пищи не есть более двух блюд. На ужин - белки и овощи, не позднее чем за 4 часа до сна. В течении дня певица употребляет два стакана свежевыжатых соков - один фруктовый, а второй - овощной. И конечно не есть "фастфуд, газированные напитки, тяжелые соусы, маргарин, пакетированные соки".

Читатели ее блога считают, что ко мнению певицы стоит прислушаться - выглядеть так великолепно после рождения двух детей далеко не каждой женщине под силу.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...