Медики: больше стакана сока в день не стоит употреблять

Автор: Олеся ШИРОКОВА
Медики: В день не стоит употреблять больше одного стакана сока

Медики: больше стакана сока в день не стоит употреблять из-за негативного влияния на здоровье. К такому выводу пришли эксперты Великобритании.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие дети и подростки 11-19 лет, было выявлено, что в этом возрасте употребление сахара выше нормы на 42%. Что может привести к развитию сахарного диабета, ожирению и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Все знают о повышенном содержании сахара в сладкой выпечке, зерновых батончиках и газировке, но его не меньше и в соке, который считается полезным для здоровья. Поэтому в день следует употреблять не более одного стакана, рекомендации медиков из Британии.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...