Польза завтрака под сомнением, считают ученые

Автор: ЕСИКОВА Алена
Ученые развенчали миф о значимости завтрака, но пропускать его нельзя

Британские ученые в ходе многочисленных исследований пришли к выводу, что завтрак не так уж и полезен, как привыкли многие считать.

В исследовании участвовали две группы человек, одним предлагался завтрак, другие не завтракали совсем. Так в конце эксперимента выяснилось, что обе группы чувствовали себя прекрасно, и это ни как не повлияло на количество потребляемой пищи в течение всего дня.

 важность завтрака - заблуждение

Польза завтрака, считают ученые, заключается в следующем; есть люди, которые не завтракать не могут, у них падает давление, кружится голова и т.п., а есть люди, которые не могут завтракать примерно по тем же причинам, им лучше подождать еще пару часиков после сна и покушать уже как следует. И те и другие абсолютно правы, в первую очередь нужно слушать свой организм, он подскажет вам лучше всех экспериментов, что ему нужно, а что нет.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...