Физкультура развивает у детей интеллект, достаточно заниматься один час после школы

Автор: Александра ЛАВРЕНТЬЕВА
Физкультура у школьника

Физкультура оказывает благотворное влияние не только на физическое развитие ребенка, но и на умственное, [[Сверхпрочная бронь из пластика разработана русскими учеными из Томска|доказали ученые]] из США. Выяснилось, что занятиям спортом необходимо посвящать всего один час в день и у детей школьного возраста можно в несколько раз повысить когнитивные способности. Исследование провели ученые под руководством профессора Хиллмана, а результаты исследований опубликованы в издание Pediatrics.

Ученые установили, что детям и подросткам от 6-ти до 17-ти необходимо каждый день заниматься физкультурой не менее одного часа. Установлено, что регулярные занятия спортом положительно влияют и на формирование детского организма в долгосрочной перспективе. Физкультура способствует правильному развития мышц и костей, не допускает ожирения, а также стабилизирует кровеносное давление и уровень холестерина.

Но и на мозговую деятельность занятия спортом оказывают положительное влияние. Ученые установили, что даже 20 минут в день легкой физкультуры у детей увеличивает их академическую успеваемость. Особенно, занятия спортом после школы необходимы гиперактивным ребятам и с синдромом дефицита внимания.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...