Фрукты и овощи делают человека счастливей

Автор: Валентина САНИНА
овощи и фрукты

В результате исследований английских ученых, были получены любопытные результаты. Как оказалось, потребление фруктов и овощей влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье человека.

В исследованиях принимали участие около 14 тысяч добровольцев старше 16 лет. Из них 56% женщины и 44% мужчины. На основе количества употребляемых фруктов, ученые сделали выводы, что чем больше человек употребляет в пищу овощи и фрукты, тем выше психологическое благополучие.

К психологическому благополучию относится хорошее моральное самочувствие, самоуважение, оптимизм, ощущение счастья. Психическое благополучие человека в свою очередь, как оказалось, оказывает большое положительное влияние и на физическое здоровье.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...