Физические упражнения меняют ДНК человека

Автор: Валентина САНИНА
физические упражнения и ДНК

Шведские ученые провели любопытные исследования, которые меняют ранее принятые постулаты.

В эксперименте приняли участие 23 мужчины в возрасте до 35 лет, которые раньше никогда не занимались спортом. Они начали заниматься аэробикой и спортивной рыбалкой.

За полгода активных занятий произошли изменения 7 тысяч генов из 25 тысяч. Изменились именно гены, связанные с ожирением и развитием диабета

Исследователям удалось показать, что физическая активность производит в организме эпигенетические изменения. Т.е. с помощью физических упражнений и нагрузок любой человек может изменить свою генетическую предрасположенность, в частности, к ожирению. Ранее считалось что генетически заложенная наследственность не подлежит изменению.

Также, результаты показали, что физические нагрузки значительно понижают риск возникновения различных заболеваний.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...