Перевод часов на летнее время вредит здоровью подростков, заявляют ученые

Автор: Елена СНЕЖНАЯ
ученые, перевод часов, летнее время, здоровье, дети

По данным ведущих специалистов, неокрепшие дети и подростки могут испытывать проблемы со здоровьем из-за перевода часов на летнее и зимнее время. Дело в том, что в переходный период дети страдают бессонницей. В целом наблюдается ухудшение самочувствия.

Получается, что перевод стрелок даже на один час может существенно повлиять на психологическое состояние ребенка. По мнению ученых, это связано с недостаточно окрепшим организмом подростков, которые не могут сразу приспособиться к новому времени. Это в особенности касается людей, которые привыкли строго следовать расписанию, то есть в определенное время выходить из дома на работу, школу, университет. В связи с внезапным переводом стрелок у человека сбиваются биологические часы. Это приводит к ухудшению самочувствия. И все же, взрослые люди более устойчивы к данным изменениям.

Чтобы доказать вред от перевода стрелок, ученые провели эксперимент с участием школьников. Оказалось, что в «переходный период» у детей наблюдалась некая вялость и нервозность в поведении. Но через несколько дней школьники приходили в себя.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...