Ученые нашли способ похудения с помощью любых компьютерных игр

Нам всегда твердят о том, что сидячий образ жизни очень вреден как для здоровья, так и для фигуры. И это действительно так. Чем больше мы сидим, и чем меньше двигаемся, тем меньше калорий тратим. Правда, это правило не всегда работает, и сидение за компьютером может быть даже полезно.

Ученые Университета Иллинойса доказали, что любые компьютерные игры могут помочь в похудении. Для того, чтобы доказать свою теорию, они пригласили 119 добровольцев. Ученые хотели посмотреть, сколько люди съедят, если их ничего не будет отвлекать от пищи, и если им можно будет играть в компьютерные игры.

Оказалось, что теория верна. В первый день, когда их ничего не отвлекало, люди съели намного больше чем в тот день, когда они играли в игры за компьютером. Интересно, что на следующий день эти люди уже не играли в игры, однако съедали все равно меньше.

Ученые отмечают, что это работает, даже если человек не играет на компьютере, а проверяет почту или просто лазит в Интернете. Правда, не так сильно. Возбудимость при игре дает возможность похудеть ещё больше.

Исследователи дали напоследок совет. Они думают, что главное — это есть только при чувстве голода, а не просто так, потому что нечего делать. Лучше найти себе занятие получше и поинтереснее.