Великий пост: пошаговое руководство и календарь питания по дням

Великий Пост или «Великая Четыредесятница» — самый главный и самый строгий пост у православных. С Поста начинается подготовка верующего к празднованию Светлой Пасхи

Воздержание начинается за 7 недель до Воскресения Христова. Великий пост длится почти семь седмиц (48 дней) и состоит из:

  1. Святая четыредесятница (40 дней или 5 седмиц и 5 дней);
  2. Лазарева суббота;
  3. Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресение);
  4. Страстная седмица (фактически 6 дней).

В 2020 году пост начинается в понедельник, 2 марта и завершается в субботу, 18 апреля. По церковному календарю, Великий пост приходится на период со 2 (15) февраля по 8 (21) марта включительно (всегда зависит от дня празднования Пасхи_- дата определяется по специальной методике, называемой пасхалия) и завершается в один из дней с 21 марта (3 апреля) по 24 апреля (7 мая). То есть, дни, приходящиеся на период 8 (21) марта по 21 марта (3 апреля) всегда входят в Великий пост.

Питание в Великий пост

В соответствии с Церковным Уставом трапеза принимается по следующим правилам:

  • в 1-ую и последнюю неделю — самый строгий пост;
  • не разрешаю употреблять «скоромные» продукты, а это мясо, субпродукты, яйца, животный жир, молочные продукты
  • во все понедельники, среды и пятницы, приходящиеся на пост разрешается только холодная пища без елея (оливкового масла) только вечером и только раз в день
  • по вторникам и четвергам церковь разрешает принимать горячую пищу без масла и только в вечернее время (раз в день)
  • по субботам и воскресеньям не возбраняется растительное масло и виноградное вино (в субботу Страстной седмицы - исключено) 2 раза в день - днем и вечером
  • в Великую пятницу – рекомендуется полное воздержание( принимать пищу нельзя совсем);
  • в Великую субботу разрешается однократный приём сырой пищи с вином в вечернее время
  • рыба положена только в праздники Благовещения (если не приходится на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье ; рыба не разрешается в Лазареву субботу, но разрешается икра рыбы.

Церковь призывает всех верующих к воздержанию в Великий Пост. Это касается не только пищи, но и всего того, что не полезно для души: ссоры, ругань, алкоголь, другие вредные привычки, развлечения, чревоугодие и другое. В этот период верующие молятся, ходят в церковь, занимаются благотворительностью и добрыми делами, исповедуются и причащаются, читают духовные книги и т.д.

Календарь питания в Великий Пост