Что вам хочется съесть? Диетолог рассказала, как определить проблемы со здоровьем по тяге к конкретным продуктам

Как оказалось, мы порой не замечаем, что наш организм сам показывает проблемы и предупреждает про болезни. Простая тяга к определенной еде может рассказать намного больше, чем медицинские исследования.

Про такое явление рассказала диетолог, которая считает, что тяга к еде говорит про проблемы в организме.

К примеру, диетолог считает, что тяга к шоколаду может говорить о том, что человеку нужен эмоциональный подъем. Ведь известно, что шоколад действует на определенные отделы головного мозга, в том числе отвечающие за поднятие настроения. А значит, если человеку хочется шоколада, то ему не хватает эмоционального подъема.

Диетолог отметила тот факт, что больше всего такая тяга отмечается у женщин. В большинстве случаев, происходит это во время менструального цикла. У мужчин тоже может наблюдаться тяга к сладкому или кислому, но намного реже.

Признаком депрессии она считает тягу к чему-то жирному. К примеру, жаренную курицу или гамбургер. И на самом деле, жиры и углеводы могут исправить ситуацию. Желание съесть сыр говорит про недостаток витамина В12. Если хочется мяса, то организму не хватает железа. А следствием банальной усталости диетолог называет желание съесть картофель или макароны.