Диета для ленивых или минус 12 кг за две недели: реально ли похудеть так быстро

Диета для ленивых или минус 12 кг за две недели: реально ли похудеть так быстро?

Диета для ленивых или минус 12 кг всего за две недели – реально ли это. В интернете есть отзывы худеющих, которые прибегли к этой диете. И в основном они положительные.

Итак, что нужно делать для того, чтобы правильно соблюдать все условия ленивой диеты? Ее основное правило – большое количество воды. И большой стакан воды нужно обязательно пить за 20 минут до еды. По прошествии этого времени можно смело садиться за стол.

В чем суть употребления воды до приема пищи? Дело в том, что вода притупляет чувство голода и заполняет пространство в желудке, благодаря чему вы съедите меньше.

Кроме того, воду категорически нельзя пить во время и после еды. Через два часа после приема пищи можно насладиться чашкой чая или кофе.

Это довольно простая и действенная диета. Многие худевшие по ней пишут, что они не только снизили вес, но и стали кушать меньше.


Загрузка...