Чашка кофе после 5 вечера наносит серьезный вред организму

 Употребление кофе после пяти вечера наносит организму серьезный вред

Американским ученым удалось доказать, что люди, употребляющие кофе после 17 часов, страдают нарушениями сна.

По сообщениям СМИ, исследователи выяснили, что чашка кофе поздним днем или ранним вечером минимум на час сокращает продолжительность сна.

Подводя итоги, ученые посоветовали любителям кофе не пить данный напиток менее чем за 6 ч до сна.


Загрузка...