Ученые установили главного врага любой диеты

Ученые назвали главного врага всех диет

Британские ученые установили главные причины, по которым люди не доводят диету до конца.

Выяснилось, что таких причин всего две: алкоголь и сильное чувство голода.

Считается, что долгий отказ себе в мучном, жирном, сладком, жаренном может быть сведен «на нет» бокалом спиртного. Исследования показали, что вечернее употребление алкоголя приводит к срыву и перееданию в 50% случаев.

Кроме того, ученые утверждают, что человек наиболее часто отступает от плана похудеть в вечернее время, когда он посещает рестораны или собирается ужинать дома со всей семьей. В этом случае каждый второй также бросает придерживаться выбранной диеты.


Загрузка...