Лишний час просмотра телевизора «стоит» ребенку 7 минут сна

Лишний час просмотра ТВ сокращает сон ребенка на 7 минут

Исследователи из Гарварда установили, что чем больше дети смотрят телевизор, тем меньше они потом спят, - информирует статья в журнале «Педиатрия».

В течение 7 лет ученые наблюдали 1800 детей в возрасте от полугода до 8 лет. Исследователи отмечали, как малыши развиваются, регулярно беседовали с ними, а также с их родителями на тему продолжительности просмотра телевизора.

В итоге были получены следующие результаты: каждый дополнительный час телепросмотра в течение дня «стоил» детям семи минут сна ежедневно. Наиболее сильно эффект распространялся на мальчиков.

Если ребенок отличался повышенной впечатлительностью, то присутствие телевизора в спальне сокращало сон малыша на полчаса в сутки.


Загрузка...