Картошка, мясо и хлеб вызывают депрессию у женщин

Булочки способны вогнать женщин в депрессию

Американские ученые из Гарвардского университета на основании многолетних исследований составили перечень продуктов, употребление которых может вызвать у женщин тяжелейшую депрессию.

Выяснилось, что наиболее опасны для женской психики продукты, богатые углеводами – картофель и хлеб. При увлечении столь любимыми прекрасным полом булочками и жареной картошкой неизбежно развивается депрессия, убеждены ученые. Также по мнению, американских исследователей не способствует хорошему настроению употребление красного мяса.

Тем не менее, расстраиваться по этому поводу не стоит. Ведь ученые также назвали и ряд продуктов, которые, наоборот помогут поднять настроение и прогнать депрессию. Регулярное употребление рыбы и оливкового масла, плюс кофе и немного вина – вот залог прекрасного настроения.

Выводы были сделаны после 20-летних наблюдений за 43 тысячами американок разных возрастов.


Загрузка...