Ученые назвали идеальный возраст для начала диеты

Определен идеальный возраст для диеты

Ученые назвали идеальный возраст, в котором лучше всего начать соблюдать диету и вести здоровый образ жизни – 32 года.

По результатам исследований, проведенных компаний Forza, женщинам лучше всего садиться на диету в 32 года, а мужчинам немного раньше – в 31 год. Именно в это время организм человека наиболее восприимчив к изменениям в организме. Однако, опрос показал, что большинство людей (54%) начинают задумываться о приведении своего тела в порядок примерно к 35-40 годам, когда происходит существенное замедление обмена веществ и люди начинают набирать вес.

Большинство женщин при проведении опроса ответили, что привести себя в форму и сесть на диету их подвигло желание хорошо выглядеть после родов (50%), 42% в качестве мотиватора похудения назвали наличие мужа, а 82% человек признались, что после тридцати их жизнь стала более спокойной и размеренной, это позволило им сесть на диету и начать заниматься спортом.


Загрузка...