Сидячее положение тела укорачивает жизнь

Положение сидя укорачивает жизнь

Ученые Каролинского Института выяснили, что сидячее положение тела укорачивает жизнь человека.

Специалисты провели исследование и обнаружили, что сидячий образ жизни напрямую связан со скорым старением организма. Как известно, именно теломеры – концевые участки хромосом, которые предупреждают износ клеток, отвечают за продолжительность жизни. Чем больше мы сидим, тем короче становятся теломеры.

Когда участники эксперимента приступили к активным занятиям фитнесом, длина их теломер стала заметно увеличиваться, а вместе с ними и продолжительность жизни.

Ученые уверены, что стоячая работа полезнее, чем сидячая.


Загрузка...