Пешие прогулки положительно влияют на психологическое состояние человека

Пешие прогулки полезны для психологического состояния

Британские ученые, после серии экспериментов, пришли к выводу, что прогулка пешком не только способствует поддержанию физической формы, но и положительно влияет на психологическое состояние человека.

В течение нескольких лет специалисты пыталась найти прямую зависимость между состоянием здоровья человека и тем, как он добирается до работы. Проводились исследования с участием 18-ти добровольцев. В ходе эксперимента стало ясно, что люди,приходящие на работу пешком или приезжающие на велосипеде, страдают от стресса намного меньше тех, кто вынужден ездить в общественном транспорте.

Самым стрессовым средством передвижения оказался автомобиль, где водитель не может расслабиться, так как постоянно должен следить за дорогой.


Загрузка...