Ночь без сна эффективный антидепрессант

бессонница поможет от депрессии

Ученые из Англии и Голландии выяснили, что бессонная ночь может поднять настроение.

Изучая плазму крови, а точнее ее состав, исследователи обнаружили данный факт. Выяснилось, что у людей не спавших 24 часа подряд в крови изменены 27 составляющих. В их числе вещества серотонин, таурин и триптофан. Они были повышены. А как известно, они обладают выраженным антидепрессивным действием.

Однако стоит отметить, что недостаток сна так же ведет к проблемам со здоровьем и может вызвать патологии, связанные с обменом веществ.

Ученые предположили, что цель повышения антидеперессивных веществ в организме человека - помочь ему справиться со стрессом, вызванным нехваткой сна.


Загрузка...