Ученые раскрыли рецепт мужского долголетия

Секрет мужского долголетия

Швецкие ученые узнали рецепт долголетия для мужчин.

Проведя масштабное исследование ученые выяснили пять оставляющих для того, чтобы продлить мужчинам жизнь. Так как инфаркт самая распространенная причина смерти, то эти пять слагаемых как раз уменьшают риск развития инфаркта.

Первое, что мужчина должен сделать - это отказаться от табакокурения,
второе - отказаться или снизить количество употребляемого алкоголя,
третье - начать заниматься спортом и проходить пешком 40 минут в день,
четвертое - перейти на правильное питание
пятое - следить за талией, она должна быть не более 94 см.

Эти на первый взгляд простые, но на деле сложные правила помогут мужчинам жить долго о счастливо.


Загрузка...