Ученые выяснили, что работать по свободному графику очень полезно для здоровья

Ученые выяснили, что работать по строгому графику вредно для здоровья

Ученые из Пенсильванского Университета (США), проведя исследование, пришли к заключению, что работать в свободном режиме полезнее для здоровья, чем придерживаться строго графика.

Такие выводы базируются на годовом наблюдении за сотрудниками одной информационно-технологической компании. Все в эксперименте участвовало 474 сотрудника. Их разделили на равные части. Одна часть сотрудников работала в стандартном режиме, а другая сама организовывала свой график. Они решали сколько времени потратить на работу и где ее выполнять дома или в офисе.

Понаблюдав за участниками программы, ученые увидели, что те, кто мог работать по собственному выбору гораздо лучше решали рабочие вопросы, лучше спали, чем их коллеги, которые трудились в обычном режиме. Соответственно первые были физически и психически здоровее. А когда человек спокойнее, а его сон более полноценный, то уменьшается риск развития хронических заболеваний, риск травм (например, автомобильных аварий).


Загрузка...