Ученые озвучили шесть основных причин ночных кошмаров

Ученые озвучили шесть основных причин ночных кошмаров

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с кошмарными сновидениями, из-за которых сердце быстро билось сердце. Не удивительно, что такое состояние наносит вред нормальному сну и, более того, портит первую половину следующего дня, ведь такой сон хорошо сохраняется в памяти человека. В связи с этим ученые установили несколько причин кошмарных снов.

Например, кошмары происходят во время быстрого сна. Кстати, в этот момент головной мозг имеет повышенную активность, то есть когда происходит непрерывный обмен импульсов между участками мозга.

Еще одной причиной можно считать различные физиологические факторы, в том числе лекарственные препараты, которые часто выписывают врачи. Эти лекарства нарушают сон. К примеру, к «виновникам» плохих сновидений стоит отнести болезнь Паркинсона, а также антибиотики и лекарства от давления.

Перепады температуры, грипп, простуда – все это тоже может вызвать яркие образы во сне. Кроме того, спровоцировать кошмарный сон может и чрезмерное употребление алкоголя. Поэтому если пить на ночь, то только не больше бокала вина или пива.

К другим наиболее вероятным причинам неприятных снов можно отнести диабет, гипогликемию и беременность.


Загрузка...