Сидячий образ жизни больше не приговор, утверждают ученые

Сидячий образ жизни больше не приговор, утверждают ученые

Ранее считалось, что человек, ведущий сидячий образ жизни, более подвержен разнообразным заболеваниям и преждевременной смерти. Как утверждают эксперты, низкая физическая деятельность не имеет никакого отношения к ожирению и другим разнообразным тяжелым заболеваниям.

Учёные пришли к такому выводу после проведения эксперимента , который длился 16 лет. В исследовании принимали участие более пяти тысяч человек разного возраста. В течение всех лет учёные наблюдали за добровольцами, ежедневно записывая, сколько времени человек проводит сидя, сколько двигается и сколько отдыхает. Изучались данные не только фаз отдыха и спокойствия, но и информация о физической активности. Учёные внимательно наблюдали за любым изменением здоровья участников.

В ходе исследования не было выявлено никакой взаимосвязи между различными заболеваниями и малоподвижностью. Ученые пришли к шокирующему выводу, что низкая физическая активность никак не повышает риск ранней смерти.


Загрузка...