Занятия спортом сохраняют нашу физическую форму, бодрость духа, здоровье, делают подтянутыми и красивыми. Однако, не каждому под силу (речь идет о силе воле) заниматься фитнесом регулярно, не говоря уже о том, чтобы получать удовольствие от самого процесса.