Запастись продуктами несложно, нужно это сделать с умом, чтобы извлечь из своего стратегического запаса максимальную пользу.
Списки продуктов для карантина:
Немецкий список продуктов для карантина
Существует список продуктов, составленный немецкими специалистами, которые рекомендуют закупить следующие продукты при подготовке к 10 – дневному карантину:
1. Полкило сливочного масла;
2. Два с половиной килограмма орехов и консервированных овощей;
3. Три с половиной килограммов круп, макаронных изделий и хлеба;
4. Два с половиной килограмма молочных продуктов;
5. Четыре килограмма консервированных фруктов и сухофруктов;
6. Полтора килограмма мяса, рыбы, яиц;
7. 20 литров чистой питьевой воды;
8. Бульонные кубики, шоколад, печенье, мука, сахар, мед.
В России же этот список подвергся критике из – за низкого содержания в нем мясных и рыбных консервов, которые, по мнению Александра Гофштейна – экс – руководителя Центра подготовки спасателей, содержат дополнительную влагу и имеют больший срок хранения. Путем сравнения двух списков можно сформулировать основные продукты, необходимы при приближающемся карантине.
Российский список продуктов для карантина
1. В первую очередь питьевая вода. В случае отсутствия дома фильтровальной системы количество воды в бутылках необходимо увеличить.
2. Гречка, манка, перловая крупа, каши быстрого приготовления и макаронные изделия необходимо закупить в большом количестве не боясь при этом порчи продуктов. Но и в этом случае необходимо соблюдать сроки и требования к режиму хранения продуктов.
3.Картофель, лук, морковь обязательно понадобятся, но в данном случае требуется рассчитать срок их хранения в Вашем конкретном случае.
4.Мясо, рыба, птица как в замороженном, так и в консервированном виде. Консервы вообще являются идеальным вариантом для карантина. Так же можно заранее приобрести дополнительную морозильную камеру, где замороженные продукты пролежат довольно долгое время.
5.Сухофрукты спасут в тот момент, когда свежие фрукты начнут портиться. Яблоки, апельсины, бананы долго не пролежат, а в высушенном виде могут разнообразить рацион длительное время.
6.Сладости в виде меда и шоколада. Эти продукты обладают длительным периодом хранения, которого точно хватит на весь период карантина. К тому же, эти продукты содержат вещества, повышающие уровень энергии в организме, снижающие давление. Мед обладает большим количеством полезных свойств.
Основываясь на несложном списке продуктов распределите место для хранения в своем доме и карантин любой длительности Вам не страшен.
