Слово «фобия» переводится с греческого языка как «страх», что точно описывает его значение. Правда, согласно мнению ученых, фобия — это уже нечто большее, чем просто страх. Он становится неконтролируемым, как и человек, его испытывающий. Люди с фобиями гораздо чаще идут на суицид, что является научно-доказанным фактом.
Существует три категории фобий:
Конкретные фобии — ситуации, которые мгновенно приводят к страху, неконтролируемой панике (пауки, змеи, высота, темнота, закрытое пространство и др.).
Агорафобия — боязнь покинуть «свое пространство» (дом, работу, привычную жизнь).
Социальная фобия — боязнь того, что тебя кто-то осудит.
Есть несколько степеней тяжести фобий. Некоторые люди просто пытаются избегать своих страхов, другие же живут и постоянно думают об этом, начинают сходить с ума.
При тяжелой степени тяжести люди часто рассказывают о неконтролируемости даже собственных органов (мочеиспускание, частое дыхание, головокружение, боль в разных местах и отдышка).
Фобии, в некоторых случаях, являются следствием органического поражения мозга. Однако, большинство из наших страхов обусловлены невротическим характером.
Из-за своих фобий любой человек страдает по-настоящему. Он понимает, что преувеличивает, но ничего не может с собой сделать. Такой человек не бредит, его сознание не нарушено.
Здравый рассудок подсказывает ему, что нужно беречься от причины своей фобии. В общем-то всё логично, только есть одно большое «но» - эта угроза, в большинстве случаев, мнимая, а не реальная.
У человека с фобиями более развито образное мышление, что в данном случае только оказывает ему «медвежью услугу» — он постоянно представляет, как этот кошмар происходит с ним. Фобия имеет свойство разрастаться и заполонять всю жизнь, именно поэтому от страхов нужно избавляться, и чем раньше, тем лучше.
По статистике, фобии не свойственны старшему поколению. Даже если они были, то с годами просто «изжили себя», пропали.
Возраст, в котором зарождаются фобии — 18-40 лет. Страдают ими, в основном, люди с 18 до 55 лет. При этом, больше подвержены страху женщины, чем мужчины. Соотношение 65 процентов к 35-ти. Ученые предполагают, что дело в гормонах.
У каждого человека есть некие «объекты тревоги», с которыми он предпочитает просто не сталкиваться, но в случае, если нет выхода, может это пережить — это и есть начальная стадия фобии. По словам специалистов, таких объектов у каждого человека от 5 до 30.
Фобии могут объяснить многие странности людей. К примеру, порой у мужчины или женщины неадекватное поведение, но только в какие-то особые мгновения. Потом всё становится нормально. Возможно, рядом был тот самый объект фобии.
Порой люди идут на очень странные поступки, даже совершают ритуалы, которые, якобы, им могут помочь пережить страх.
Самыми распространенными являются следующие фобии:
- Аэрофобия (когда человек боится летать);
- Акрофобия (когда человек боится высоты);
- Аквафобия - (когда человек боится воды или глубины);
- Аутофобия - (когда человек боится одиночества);
- Клаустрофобия - (когда человек боится любого замкнутого пространства);
- Никтофобия - (когда человек боится темноты);
- Танатофобия - (когда человек боится умереть);
- Токсикофобия - (когда человек боится отравиться, или что его отравят другие);
- Глоссофобия (пейрафобия) — (когда человек боится выступать на людях);
- Арахнофобия — (когда человек боится пауков).
Не все фобии — это психические заболевания. Есть вообще такие, которые встречаются практически у каждого человека (ведь только единицы из нас спокойно выступают перед публикой, что называется глоссофобией, или спокойно реагируют на трупы, нападающих на них собак). Поэтому, не стоит переживать, и начинать сильно копаться в себе по поводу фобий, ведь почти все проблемы со здоровьем от нервов!
Напоследок хотелось бы поделиться признаками фобий (если у вас есть хотя бы 4 из них, когда вы боитесь, то лучше все-таки проконсультироваться со специалистами):
- удушье, спазмы в горле;
- учащенный пульс;
- оцепенение;
- обморок;
- холодный пот;
- дрожь, пронизывающая всё тело;
- рвота;
- схождение с ума.
