Слово «фобия» переводится с греческого языка как «страх», что точно описывает его значение. Правда, согласно мнению ученых, фобия — это уже нечто большее, чем просто страх. Он становится неконтролируемым, как и человек, его испытывающий. Люди с фобиями гораздо чаще идут на суицид, что является научно-доказанным фактом.
Существует три категории фобий:
Конкретные фобии — ситуации, которые мгновенно приводят к страху, неконтролируемой панике (пауки, змеи, высота, темнота, закрытое пространство и др.).
Агорафобия — боязнь покинуть «свое пространство» (дом, работу, привычную жизнь).
Социальная фобия — боязнь того, что тебя кто-то осудит.
Есть несколько степеней тяжести фобий. Некоторые люди просто пытаются избегать своих страхов, другие же живут и постоянно думают об этом, начинают сходить с ума.
При тяжелой степени тяжести люди часто рассказывают о неконтролируемости даже собственных органов (мочеиспускание, частое дыхание, головокружение, боль в разных местах и отдышка).
Фобии, в некоторых случаях, являются следствием органического поражения мозга. Однако, большинство из наших страхов обусловлены невротическим характером.
Из-за своих фобий любой человек страдает по-настоящему. Он понимает, что преувеличивает, но ничего не может с собой сделать. Такой человек не бредит, его сознание не нарушено.
Здравый рассудок подсказывает ему, что нужно беречься от причины своей фобии. В общем-то всё логично, только есть одно большое «но» - эта угроза, в большинстве случаев, мнимая, а не реальная.
У человека с фобиями более развито образное мышление, что в данном случае только оказывает ему «медвежью услугу» — он постоянно представляет, как этот кошмар происходит с ним. Фобия имеет свойство разрастаться и заполонять всю жизнь, именно поэтому от страхов нужно избавляться, и чем раньше, тем лучше.
![фобии](https://rrnews.ru/content/images/2020/10/1011118-1-.jpg)
По статистике, фобии не свойственны старшему поколению. Даже если они были, то с годами просто «изжили себя», пропали.
Возраст, в котором зарождаются фобии — 18-40 лет. Страдают ими, в основном, люди с 18 до 55 лет. При этом, больше подвержены страху женщины, чем мужчины. Соотношение 65 процентов к 35-ти. Ученые предполагают, что дело в гормонах.
У каждого человека есть некие «объекты тревоги», с которыми он предпочитает просто не сталкиваться, но в случае, если нет выхода, может это пережить — это и есть начальная стадия фобии. По словам специалистов, таких объектов у каждого человека от 5 до 30.
Фобии могут объяснить многие странности людей. К примеру, порой у мужчины или женщины неадекватное поведение, но только в какие-то особые мгновения. Потом всё становится нормально. Возможно, рядом был тот самый объект фобии.
Порой люди идут на очень странные поступки, даже совершают ритуалы, которые, якобы, им могут помочь пережить страх.
![фобия](https://rrnews.ru/content/images/2020/10/4127-1-.jpg)
Самыми распространенными являются следующие фобии:
- Аэрофобия (когда человек боится летать);
- Акрофобия (когда человек боится высоты);
- Аквафобия - (когда человек боится воды или глубины);
- Аутофобия - (когда человек боится одиночества);
- Клаустрофобия - (когда человек боится любого замкнутого пространства);
- Никтофобия - (когда человек боится темноты);
- Танатофобия - (когда человек боится умереть);
- Токсикофобия - (когда человек боится отравиться, или что его отравят другие);
- Глоссофобия (пейрафобия) — (когда человек боится выступать на людях);
- Арахнофобия — (когда человек боится пауков).
Не все фобии — это психические заболевания. Есть вообще такие, которые встречаются практически у каждого человека (ведь только единицы из нас спокойно выступают перед публикой, что называется глоссофобией, или спокойно реагируют на трупы, нападающих на них собак). Поэтому, не стоит переживать, и начинать сильно копаться в себе по поводу фобий, ведь почти все проблемы со здоровьем от нервов!
Напоследок хотелось бы поделиться признаками фобий (если у вас есть хотя бы 4 из них, когда вы боитесь, то лучше все-таки проконсультироваться со специалистами):
- удушье, спазмы в горле;
- учащенный пульс;
- оцепенение;
- обморок;
- холодный пот;
- дрожь, пронизывающая всё тело;
- рвота;
- схождение с ума.