Согласно словам ученых, такому состоянию после сна имеется разумное научное объяснение. Оно может быть связано сразу с несколькими факторами, которые мы и рассмотрим в этой статье. Все они связаны с физиологическими особенностями нашего организма.
Первая возможная причина такого явления — накопление аденозинтрифосфата в мозгу. Многие в курсе, что человек проходит ночью несколько циклов медленного и быстрого сна. Именно во время последнего мы смотрим сны. И чтобы войти в это состояние нам нужен аденозинтрифосфат. Благодаря нему мы «отключаемся». Если его в нашем мозге слишком много,то и проснуться порой, кажется, невозможно.
Вторая возможная причина — сон с партнером (это касается женщин). Ученые доказали, что мужчина может так же хорошо выспаться с партнером, а вот женщина — нет, с этой точки зрения ей лучше спать одной.
Третья возможная причина — сова. Как Вы знаете, люди делятся на сов и жаворонков. Так вот, если Вы часто поздно ложитесь, то это и становится причиной такого состояния. Вообще, это очень вредно для нашего организма. Нужно ложиться спать вовремя, чтобы не повышать риск развития различных болезней мозга.
Четвертая причина — недостаток сахара. Да, да, в этом случае он помогает нашему организму уснуть. Именно поэтому после обеда так хочется спать.
Ну а напоследок маленький «лайфхак»: свой организм можно всегда заставить подумать, что Вы выспались, если даже это не так. Это доказали ученые. Правда, с таким перебарщивать нельзя.
