Здоровье Когда начинается старость: ученые назвали три этапа старения Мы боремся с возрастными изменениями и никуда от этого не скрыться. Правда, возраст все чувствуют по-разному. Кто-то считает, что старость приходит в 70 лет, кто-то уверен, что в 50, а некоторые и в 35 лет говорят, что они постарели.
Здоровье 4 блюда, которые могут приблизить инфаркт миокарда Стремительный рост сердечно-сосудистых заболеваний представляет собой одну из основных проблем в области здравоохранения. Пища, которую ест человек, может стать прямым виновником заболеваний сердца.
Здоровье 7 продуктов для дома, которые мы используем во вред Есть продукты для дома, которые мы используем не по назначению. И дело даже не в том, что мы портим их, а в том, что некоторые таким образом могут не помочь, а только нанести вред.
Здоровье Подробный разбор пользы и вреда семечек: витамин Е, калорийность и другие факторы Семена подсолнечника – продукт, который знают и любят многие. Медики относят его к продуктам молодости.
Здоровье Как облегчить жизнь гипертоника: простые советы, которые помогут стабилизировать давление Что делать, если вдруг обнаружится, что у вас высокое кровяное давление (гипертония)? Специалисты Гарвардской Медицинской школы советуют соблюдать несколько рекомендаций.
Здоровье Астения или "слабость" - что за заболевание и как его лечить Мало кто слышал, но каждый, кто заботится о своем здоровье, должен знать, что такое астения. Казалось бы, таким звучным и красивым словом должен называться какой-нибудь диковинный цветок.
Здоровье Чтобы снизить или совсем убрать боль в суставах, достаточно исключить из рациона некоторые продукты Боли в пояснице, боли в шее, в ногах – подобные ощущения сводят с ума. Так хочется жить без тягостного состояния и вернуть легкость своим суставам! Благо, это можно сделать, стоит лишь провести ревизию в ваших холодильниках.
Здоровье Продукты для зрения: от усталости, для улучшения и от красных глаз С возрастом у многих людей изменяется зрение, но еще чаще возникают болезни глаз. Дело в том, что наши органы зрения напрямую зависят от питания. Ученые уже знают, какие продукты полезны для глаз.
Здоровье 5 продуктов, которые, по мнению медиков, помогут предотвратить инфаркт Забота о сердце — одна из главных задач человека на протяжении всей жизни. Правда, большинство людей об этом забывают, а вспоминают, когда сердечко уже начинает «шалить».
Еда Как сделать шикарную квашеную капусту - 5 хитростей от профессионалов Как же сделать идеальную квашеную капусту? Мы собрали пять лучших рекомендаций от профессионалов.
Здоровье 5 полезных соусов, заменяющий майонез Диетологи предлагают пять вариантов, заменить майонез на более полезные соусы, которые не только не навредят, но и пользу организму принесут.
Здоровье Какую мелодию эффективнее всего ставить на будильник рассказали исследователи Американские ученые смогли найти способ, позволяющий быстро и качественно избавиться от этих неприятных ощущений. Помощником в этом деле, по их мнению, является правильный звук будильника.
Здоровье Секрет истинного русского чая, который поможет дожить до глубокой старости В наше время очень распространена традиция чаепития. И «Китайский час» пользуется большой популярностью в нашей стране. Но мало кто знает, что в России широкую популярность он получил лишь в 19 веке, а до этого момента на Руси использовали душицу.
Здоровье Выспаться за 5 часов: как правильно спать рассказали ученые Человеческому организму нужно как минимум 7 часов для того, чтобы высыпаться — уверяют нас ученые. При этом мало кто говорит о правилах правильного сна, благодаря которым потребность во сне можно восполнить и за 5 часов.
Здоровье 2 дыхательных и 2 физических упражнения, чтобы быстро снабдить мозг кислородом Мозг — один из важнейших органов человека. Очень важно позаботиться о том, чтобы ему всегда хватало кислорода, потому как без него наш мозг начнет работать хуже.
Еда Врач перечислила продукты для защиты от бактерий и вирусов, и ключевой продукт совсем не чеснок Зимой наш иммунитет ослабевает, ему требуется особая поддержка, чтобы защитить организм от вирусов и простуд. Надо помнить, что сейчас мы нуждаемся в сбалансированном питании.
