Здоровье

Группа научных сотрудников провела необычный эксперимент, результаты которого позволили установить, что небольшое введение в состояние осознанности позволяет человеку терпеть физическую боль и контролировать негативные эмоции. Это же может стать основой терапии при тревожности и депрессии

Американские ученые совместно с немецкими специалистами опубликовали статью, где рассказывают о цветовой психологии и ее влиянии на человеческий организм. По их мнению, цвет — сильное коммуникационное средство, влияющее на человека и отражающееся на настроении, самочувствии и желании.

Как оказалось, мы порой не замечаем, что наш организм сам показывает проблемы и предупреждает про болезни. Простая тяга к определенной еде может рассказать намного больше, чем медицинские исследования.

В стремлении получить красивую прическу после мытья волос мы часто делаем ошибки, которые могут привести не только к противоположному результату, но и к облысению.

Старательно соблюдаете диету, не едите на ночь вредные для фигуры продукты, а излишки жира на животе все равно не исчезают?

Швейцарские ученые из Университетской клиники Лозанны озадачились вопросом влияния частоты и средней продолжительности дневного сна на вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Небольшое количество жира под кожей является нормой для человека, но висцеральный жир, который окружает внутренние органы, несет в себе опасность и ведет к сердечным приступам и диабету.

Лишний вес ещё никому не принес ничего доброго. Специалисты множество раз доказывали, что лишние килограммы проводят к массам болезней и неприятностей.

Многие в наши дни страдают из-за нестабильного давления. Как правило, все мы спешим принимать медикаменты, но как оказалось, даже простые продукты питания могут помочь в этом недуге.

Самый популярный миф в диете - не есть после 18 часов. Якобы организм не сможет переварить пищу, и все идет прямиком в жировые складки. Но на самом деле небольшая порция здоровой еды не повредит, а даже наоборот — поможет уснуть и гарантирует отличные сны.

Про пользу дрожжей и их использование в косметологии говорят многие специалисты. Больше всего распространена маска для лица из дрожжей, которую используют очень многие женщины.

Прежде всего, это может заинтересовать людей-диабетиков. Дэвид Дженкинс, являющийся профессором Университета Торонто, долгие годы занимается этой темой, и сделал некоторые выводы. Ученый изучал влияние углеводистых продуктов на уровень глюкозы в крови людей больных сахарным диабетом.

С возрастом человек все чаще задумывается о состоянии своего здоровья, как защитить себя от болезней и остаться молодым. Но для этого вовсе не нужно бежать в аптеку. Оказывается, на кухне всегда есть специи, которые поднимут иммунитет и снизят уровень холестерина в организме.

Иногда люди остаются недовольны своей жизнью и мечтают изменить в ней что-либо в лучшую сторону. Помогут достигнуть успеха всего несколько несложных привычек. Их соблюдение значительно улучшит качество жизни и сделает ее счастливой.

Группа экспертов из нескольких стран назвала напиток, составляющие которого способны блокировать процессы старения мозга. Кроме того, он восстанавливает мозговую деятельность и может предотвращать образование некоторых серьезных заболеваний.

С возрастом, мы чаще задумываемся про укрепление костей, особенно, если у нас на пути возникает такое коварное возрастное заболевание, как остеопороз. Как правило, заболевание протекает без болей и симптомов, до того, как происходят травмы и переломы.